Por: Érika Vega.
Sí es posible conservar y
mejorar el funcionamiento del cerebro efectuando ciertos ejercicios.
Con la edad, las funciones cerebrales tienden a disminuir
cada vez más, un estudio realizado en Norteamérica
a personas de la tercera edad. Demostró que actividades como:
- Leer el periódico
-Visitar una biblioteca
- Jugar ajedrez y juegos de mesa
- Escribir una carta
- Asistir a obras de teatro.
En el estudio “Memory and Aging Project Rush” (Memoria y Envejecimiento fiebre del
proyecto) llevado a cabo en Chicago a principios de este año.
Se analizaron los diferentes
factores de riesgo para saber qué posibilidades tenían de obtener la enfermedad
del Alzheimer
participaron 152 personas entre una edad media de 50 a 60 años.
Hay que decir que también se
debe tener unos buenos hábitos de alimentación,
hacer ejercicio y retar al cerebro por decirlo así, como
memorizando y aprendiendo cada día algo.
Arfanakis Uno de
los doctores que hizo parte del estudio recomienda a la gente de la tercera edad, que
mantenga la mente ocupada, pues da resultados positivos.
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